건강에좋은체위7가지
잠자리
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2022.03.10 22:39
건강에좋은체위7가지
건강에 좋은 체위 7가지 첫번째 - 여성은 옆으로 누워 왼쪽 무릎은 구부리고 오른쪽 허벅지를 뻗고 남성은 엎드려 삽입하는 방법입니다. 이 방법은 남성의 관절 상태를 좋게 하고 여성의 냉혈을 치료하는 데 도움이 된다고 합니다.
두번째 - 여성은 옆으로 누워 그 양 허벅지를 구부리고 남성이 옆으로 누워 배후에서 삽입합니다. 이 방법은 오장(간, 심장, 비장, 폐, 신장)을 튼튼하게 하며 여성의 냉감증에도 좋다. 냉감증이란 일정한 기온에서 몸의 특정 부위가 차가워지는 느낌이 드는 것. 실제로 손끝이 차거나 발의 체온이 내려가는 사람들이 있습니다. 또 기온은 전혀 내려가지 않았는데 본인만이 춥다고 호소하는 것도 냉감증의 한 증상입니다. 또 허벅지의 냉감, 두통, 현기증의 등의 증상이 자주 나타납니다. 서양의학에서는 냉감증이란 병명은 없지만 동양의학에서는 냉감증 역시 몸 속의 균형이 깨졌기 때문에 생기는 병으로 보고 체질에 맞게 치료를 해줍니다. 운동선수에게 냉감증이 거의 없는 이유는 혈액순환이 좋아서 피가 정체되거나 하지 않기 때문이라고 합니다.. 그러므로 위와 같은 체위로 섹스를 한다면 냉감증 치료에 도움이 됩니다.
세번째 - 여성은 옆으로 누워 허벅지를 벌리고 남성이 그 사이에 옆으로 누워 삽입하는 방법입니다. 이 체위는 남성의 정력이 강해지고 여성의 월경과다에도 도움이 됩니다. 특히 여성에게 무릎을 오므리게 하거나 구부리게 하거나 비틀게 하여 허리를 회전시켜 주면 골반이 튼튼해지고 혈행이 좋아집니다. 여성의 성에 관한 이상은 여성 호르몬의 분비가 나빠서 일어나는 것으로 배꼽 아래로 튀어나온 치골과 그 치골의 중앙인 치골결합 사이를 자극하면 호르몬의 분비가 좋아진다고 합니다.
네번째 - 여성이 엎드려 엉덩이를 위로 든 상태에서 삽입하는 방법은 남성의 뼈를 건강하게 하는 효과가 있다. 남녀의 밀착 도는 높지만 여성에게 무게가 실리지 않아 남성 상위로서는 비교적 편안한 체위입니다. 또 한 가지는 여성은 침대 끝에 눕고 남성은 침대 밑에서 여성의 양 다리를 들고 섹스를 하는 체위. 여성으로서는 압박감이 없고 남성도 선 자세이어서 이것도 극히 편안한 체위입니다.
다섯번째 - 여성은 옆으로 누워 오른쪽 무릎을 굽히고 왼쪽 허벅지를 뻗습니다. 남성은 기는 듯 삽입합니다. 이 체위는 남성의 맥을 정돈하고 혈행을 좋게 하는 한편 여성의 질 경련을 치료하는 데 효과적입니다.
여섯번째 - 남성이 똑바로 눕고 여성에게 엉덩이를 얹게 해 남성 위에 무릎을 꿇는 형상이 되게 합니다. 남성은 밑에서 깊게 삽입합니다. 이 체위는 남성을 강하게 할 뿐 아니라 여성의 월경불순 치료에 도움이 된다고 합니다. 여성상위의 체위는 여성이 주도하고 남성은 노력할 필요가 없으니까 체내에 당연히 피가 축적되어 에너지가 보전되므로 남성을 강하게 합니다.
일곱번째 - 여성은 바로 누워 다리를 구부려 두 발이 엉덩이 밑에 가까워지게 하세요. 남성은 허벅지를 여성의 옆구리에 대고 끼우듯 삽입합니다. 이는 상당히 어려운 체위에 속하는데 근육과 뼈를 단련시킬 수 있습니다.
두번째 - 여성은 옆으로 누워 그 양 허벅지를 구부리고 남성이 옆으로 누워 배후에서 삽입합니다. 이 방법은 오장(간, 심장, 비장, 폐, 신장)을 튼튼하게 하며 여성의 냉감증에도 좋다. 냉감증이란 일정한 기온에서 몸의 특정 부위가 차가워지는 느낌이 드는 것. 실제로 손끝이 차거나 발의 체온이 내려가는 사람들이 있습니다. 또 기온은 전혀 내려가지 않았는데 본인만이 춥다고 호소하는 것도 냉감증의 한 증상입니다. 또 허벅지의 냉감, 두통, 현기증의 등의 증상이 자주 나타납니다. 서양의학에서는 냉감증이란 병명은 없지만 동양의학에서는 냉감증 역시 몸 속의 균형이 깨졌기 때문에 생기는 병으로 보고 체질에 맞게 치료를 해줍니다. 운동선수에게 냉감증이 거의 없는 이유는 혈액순환이 좋아서 피가 정체되거나 하지 않기 때문이라고 합니다.. 그러므로 위와 같은 체위로 섹스를 한다면 냉감증 치료에 도움이 됩니다.
세번째 - 여성은 옆으로 누워 허벅지를 벌리고 남성이 그 사이에 옆으로 누워 삽입하는 방법입니다. 이 체위는 남성의 정력이 강해지고 여성의 월경과다에도 도움이 됩니다. 특히 여성에게 무릎을 오므리게 하거나 구부리게 하거나 비틀게 하여 허리를 회전시켜 주면 골반이 튼튼해지고 혈행이 좋아집니다. 여성의 성에 관한 이상은 여성 호르몬의 분비가 나빠서 일어나는 것으로 배꼽 아래로 튀어나온 치골과 그 치골의 중앙인 치골결합 사이를 자극하면 호르몬의 분비가 좋아진다고 합니다.
네번째 - 여성이 엎드려 엉덩이를 위로 든 상태에서 삽입하는 방법은 남성의 뼈를 건강하게 하는 효과가 있다. 남녀의 밀착 도는 높지만 여성에게 무게가 실리지 않아 남성 상위로서는 비교적 편안한 체위입니다. 또 한 가지는 여성은 침대 끝에 눕고 남성은 침대 밑에서 여성의 양 다리를 들고 섹스를 하는 체위. 여성으로서는 압박감이 없고 남성도 선 자세이어서 이것도 극히 편안한 체위입니다.
다섯번째 - 여성은 옆으로 누워 오른쪽 무릎을 굽히고 왼쪽 허벅지를 뻗습니다. 남성은 기는 듯 삽입합니다. 이 체위는 남성의 맥을 정돈하고 혈행을 좋게 하는 한편 여성의 질 경련을 치료하는 데 효과적입니다.
여섯번째 - 남성이 똑바로 눕고 여성에게 엉덩이를 얹게 해 남성 위에 무릎을 꿇는 형상이 되게 합니다. 남성은 밑에서 깊게 삽입합니다. 이 체위는 남성을 강하게 할 뿐 아니라 여성의 월경불순 치료에 도움이 된다고 합니다. 여성상위의 체위는 여성이 주도하고 남성은 노력할 필요가 없으니까 체내에 당연히 피가 축적되어 에너지가 보전되므로 남성을 강하게 합니다.
일곱번째 - 여성은 바로 누워 다리를 구부려 두 발이 엉덩이 밑에 가까워지게 하세요. 남성은 허벅지를 여성의 옆구리에 대고 끼우듯 삽입합니다. 이는 상당히 어려운 체위에 속하는데 근육과 뼈를 단련시킬 수 있습니다.
